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건강하게 태어난 아이는 태내에서 엄마로부터 받은 철분을 간에 저장을 하고 있기 때문에 생후 처음 6개월 동안에는 철분이 부족 하지 않다.

그러나 그 이후에는 급속하게 성장하게 되면서 철분이 많이 필요 해지고,간에 저장했던 철분도 점차 없어지기 시작해 직접 섭취하 지 않으면 철분이 부족하게 된다. 철분은 성장에 필수적인 영양 소이므로 부족하게 되면 빈혈이 생겨 성장발달에 장애를 가져온 다.



철분이 부족하게 되는 원인으로는 분유나 젖을 먹이면서 이유식 을 너무 늦게 시작하거나 제대로 먹이지 않았을 때,혹은 젖을 끊 고 대체음식으로 생우유를 많이 먹였을 때,돌이 지나서도 젖을 먹이고 다른 음식을 잘 안 먹였을 때 등으로 젖을 떼는 방법에 문제가 있는 경우가 대부분이다. 그러므로 이유식을 먹여야 하 는 시기가 되면 특별히 관심을 기울여 철분이 부족해지지 않도 록 해야 한다.



철분이 부족하게 되면 아이가 잘 먹지 않고 기운이 없으며,피부 나 점막이 창백해진다. 활동이 줄어들거나 잘 보채며,흙이나 종 이 등을 주워 먹는 경우도 있다.



철분 부족을 예방하려면 가능한 한 모유를 먹이는 것이 좋다. 모 유와 우유에 들어있는 철분의 양은 비슷하지만 모유에 있는 철분 이 흡수가 더 잘 되기 때문이다. 생우유는 철분이 부족하기 때문 에 너무 일찍 먹이거나 많이 먹이지 말고 생후 12개월을 전후해 하루 500㏄ 이하가 적당하다. 철분이 많은 과일과 과즙,육류로 만든 이유식을 먹이거나 간 녹 색채소 김 달걀노른자 곡물 건포도 밤 호두 등을 먹이면 철분 섭 취에 도움이 된다.



고시환/지에프소아과 원장