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한국인 상용식품 섭취량 10위

순위 식품



1 쌀

2 배추김치

3 귤

4 우유

5 무

6 사과

7 감

8 돼지 삼겹살

9 돼지 등심

10 돼지 간

‘역시 한국인에게는 쌀이 최고.’



보건복지부는 그동안 사용해온 외국 식단 위주의 비타민 함량표 가 한국의 식생활과 맞지 않는다는 지적에 따라 지난해 보건산업 진흥원에 의뢰해 ‘국민 상용식품의 비타민 함량 데이터베이스 (DB)’를 구축했다고 24일 발표했다.



이 ‘비타민 지도’에 따르면 조사대상 90여개 식품 중 쌀이 4종 의 미량 비타민을 가장 많이 함유한 것으로 나타났다.



이번에 마련된 DB는 1998년 국민건강 영양조사 결과를 토대로 비 타민 D, E, B6와 엽산 등 비타민 4종의 함량을 조사한 것이다.



조사 결과 쌀을 비롯해 배추김치, 무, 돼지고기 등 한국인이 자 주 먹는 식품에 비타민이 풍부한 것으로 나타났다.



정성희기자 shchung@donga.com