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중년 남자가 과일과 채소를 덜 먹으면 일찍 죽는다.

서울대 의대 예방의학과 안윤옥 교수팀이 92년 당시 질병이 없었 던 40 ~59세 남성 1만4533명 가운데 이후 10년이 지나면서 갑자 기 사망한 414 명을 역학조사한 결과다.



△야채와 과일 섭취가 적은 사람이 야채와 과일을 하루 1회 이 상 먹은 사람보다 조기사망 위험이 1.2배 △흡연자이면서 야채 와 과일을 적어도 1회 이상 먹은 사람은 비흡연자보다 1.6배 △ 흡연자이면서 야채와 과일 섭취가 적은 사람은 비흡연자보다 1.9 배 사망률이 높았다.



또 흡연자는 비흡연자에 비해 조기사망 위험성이 1.7배 높았으 며, 하루 한 갑씩 20~34년 간 흡연한 사람은 비흡연자에 비해 조 기 사망 위험성이 1.8배, 35년 이상 흡연한 사람은 2.24배 높아 졌다.



신동립 기자(drsheen@heraldm.com)