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스트레스가 원인 불쾌감 느껴

자율신경은 우리가 인식하지 못하고 있는 사이에도 몸의 항상 성 유지를 위해 밤낮을 가리지 않고 애쓰고 있다. 자율신경계 는 복잡하면서도 신비로운 조절작용으로 몸을 보호하고 있다. 자율신경은 특이하게도 본인의 생각과 의지로는 조절될 수 없다 는 특징을 가지고 있다.



예를 들면 운동신경이 지배하는 팔은 생각하는 대로 움직일 수 있지만 자율신경이 지배하는 심장은 생각만으로 빨리 뛰게 하거 나 느리게 뛰게 할 수는 없다. 몸의 상태나 감정의 변화에 따 라 교감신경과 부교감신경 기능이 서로 앞서거니 뒤서거니 하면 서 그 상황에서 가장 합당한 횟수로 심장의 박동을 조절하는 것 이다.



자율신경이 하는 일들은 헤아릴 수 없을 정도로 많지만 보통 때 우리는 자율신경이 몸에서 기능을 하고 있는지 조차 느끼지 를 못한다. 이는 항상성 유지기능, 즉 우리 몸의 상태를 항상 일정하게 유지시키는 자율신경의 능력 덕분이다. 그러나 화가 나거나 흥분한 상태에서는 보통 때 못 느끼던 심장의 두근거림 을 누구나 쉽게 느낄 수 있게 된다.



이는 온 몸과 사지로 혈액 공급을 늘리기 위해 일시적으로 교감 신경의 기능이 부교감신경을 앞서면서 심장을 빨리 뛰게 만들 어 주는 것이다. 이런 현상은 지극히 정상적이고 건강한 자율신 경의 반응이며 인간의 원초적 방어본능으로도 해석될 수 있다.



그러나 교감신경과 부교감신경의 밸런스가 지속적으로 깨져있으 면 자율신경의 기능에 이상이 생겨 몸에 여러 가지 이상현상이 나타나게 된다. 이러한 변화들은 수십 가지 의 불쾌하고 힘든 증상으로 나타난다.



자율신경의 부조화는 주로 스트레스로부터 기인하지만 혈액순 환, 면역 그리고 호르몬의 밸런스를 깨뜨린다. 자율신경실조증 에 의한 증상은 정신과적 문제에 의한 것과 매우 흡사하므로 자 가 검사표가 자율신경실조증 진단에 도움이 된다.



90개의 체크 항목 중 30개 이상이면 자율신경실조증으로 진단 할 수 있다. 자율신경실조증으로 확진이 되면 교감신경의 센터 인 성상신경절에 교감신경 치료를 시행한다. 개인마다 차이는 있지만 깨진 자율신경의 균형을 다시 회복시키기 위해서는 약 30회의 치료가 필요하다.



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< 이효근ㆍ연세신경통증클리닉원장 >